a co polecacie?? czym, to grozi?? słyszałem ze w wielu przypadkach tego środka występują stany zapalne?? po jakim czasie powinno to zchodzić tak abym wiedził ze się poprawia??
A po jakim czasie najlepiej ruszyć z odżywkami? A może kupić jakąś inną odżywkę od której mógłbym zacząć a kreatyne schować na później? :). Dodam jeszcze, że wyciskam marne 80kg Zmieniony przez - bhaze w dniu 2013-04-01 01:02:19 Zmieniony przez - bhaze w dniu 2013-04-01 01:02:44
hm... sory, ze napisalem w dziale dla niezarejestrowanych, mozesz przeniesc do odpowiedniego dzialu. Miał ktoś stycznosc z w/w problemem? Po jakim czasie powrócił do sprawnosci/treningu na siłowni?
Bez przesady. Biłko to nie kretka, by przyjmować cyklicznie. Kupuj następny worek i wcinaj dalej. Chcesz zrobić przerwe... a po jakim czasie treningów?
[...] sprawę. Niemniej jednak przedstawiłem sytuację dość jasno - teraz na pompie mam rozmiary, które chciałbym mieć bez niej. Nie interesuje mnie to, że gdybym takie miał, na pompie będą jeszcze okazalsze - wiem to i o to nie pytam. Zastanawia mnie jednak po jakim czasie przeciętnego ćwiczenia mogę osiągnąć pierwsze czyste "pompowe" efekty, bez pompy.
a po jakim czasie przejsc na jakies odzywki mass activator itp,itd? jestem typem ektomorfika nie wiem czy uda mi sie wogole cos przytyc bez odzywek na mase.Musze odrazu na silownie czy na poczatek wystarcza jakies pompki brzuszki i podciaganie na drazku?
Hm, a Ja mam 174cm wzrostu i ważę obecnie 55 kg xd ;dd ( 17 lat rocznikowo ) - można powiedzieć że nie ćwiczyłem nigdy wcześniej - sadełka brak, bo kaloryfer widać ;p co byście proponowali ? i po jakim czasie ćwiczeń zacząć brać białko i kreatynę ?
jasne że siłownia ale co jakis dlugi czas tez chcialbym zaimprezowac. To jak po jakim czasie nie zaszkodzi wypic kilka piwek od czasu jak skonczy mi sie cykl ?
Ok, rozumiem. Przerwa między dwoma cyklami trwała prawie 3 miesiące. Brałeś mono, ja brałem jabłczan. Czy rozsądnie będzie przerzucić się z jabłczanu na mono? Jeśli tak, to po jakim czasie zacząć nową suplementację.